{"id":114,"date":"2020-05-20T17:00:22","date_gmt":"2020-05-20T15:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amplement.com\/blog\/?p=114"},"modified":"2020-06-03T10:37:25","modified_gmt":"2020-06-03T08:37:25","slug":"5-conseils-pour-le-teletravail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amplement.com\/blog\/2020\/05\/20\/5-conseils-pour-le-teletravail\/","title":{"rendered":"5 conseils pour le t\u00e9l\u00e9travail"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i2.wp.com\/doist.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/02\/Y_What-You-Think-Itll-Be-Like.png?fit=2902%2C1451&amp;quality=85&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"Key habits for working remotely\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Bien que les statistiques montrent que&nbsp;la productivit\u00e9 augmente en t\u00e9l\u00e9travail, travailler \u00e0 la maison est un concept relativement nouveau, qui n\u00e9cessite de nombreuses&nbsp;tentatives avant de trouver une routine adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour la plupart des gens, la productivit\u00e9 n&rsquo;est pas une comp\u00e9tence inn\u00e9e. D&rsquo;ailleurs, ce n&rsquo;est pas une comp\u00e9tence en soit, mais plut\u00f4t une s\u00e9rie d&rsquo;habitudes qui demandent de la patience pour les&nbsp;mettre en place.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les employ\u00e9s en t\u00e9l\u00e9travail, il y a souvent de grandes disparit\u00e9s entre ce qu&rsquo;ils imaginent et ce qui se produit vraiment. Cependant, avec de la pratique et de la discipline, de petits ajustements permettent de transformer leurs attentes concernant le&nbsp;t\u00e9l\u00e9travail en r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h1>1. Commencez t\u00f4t<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/doist.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/02\/Remote-work-mornings.png?resize=974%2C487&amp;quality=85&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"Remote work mornings\" class=\"wp-image-5557\"\/><figcaption>Cr\u00e9dit image \u00e0 gauche :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/xcI7f25UQSs\" target=\"_blank\">Lauren Mancke<\/a>, Cr\u00e9dit image \u00e0 droite :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/aZ9X3L1Va2Y\" target=\"_blank\">Nathan Dumlao<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>Planifiez votre programme&nbsp;la veille et suivez-le&nbsp;quoi qu&rsquo;il arrive<\/li><li>Ne vous pr\u00e9cipitez pas sur les t\u00e2ches non urgentes<\/li><li>Gardez toujours en t\u00eate les objectifs fix\u00e9s initialement<\/li><li>Si vous n&rsquo;\u00eates pas du matin, d\u00e9finissez votre propre routine<\/li><li>Si malgr\u00e9 vos bonnes intentions, vous vous \u00e9loignez de votre programme, prenez 5 minutes loin de votre ordinateur, respirez et&nbsp;ne gardez en t\u00eate que la t\u00e2che dont vous devez vous occuper.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1>2. Choisissez un lieu qui vous inspire<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/doist.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/02\/Where-to-work.png?resize=974%2C487&amp;quality=85&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"Coffeeshop? Coworking space? Bed?\" class=\"wp-image-5558\"\/><figcaption>Cr\u00e9dit image \u00e0 gauche :&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/qr4d407hSjo\">Slava Keyzman<\/a>, Cr\u00e9dit image \u00e0 droite :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/book-address-book-learning-learn-1171564\/\" target=\"_blank\">Ivan Pais<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>Si vous travaillez de&nbsp;chez vous, investissez dans un bureau ou un espace de travail qui vous inspire<\/li><li>Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 par un espace de co-working, mais que vous trouvez les prix \u00e9lev\u00e9s, rapprochez-vous des espaces plus petits ou, pour les freelances ou entreprises, passez cette d\u00e9pense dans vos frais<\/li><li>Sachez que certains employeurs vous d\u00e9dommagent pour le t\u00e9l\u00e9travail<\/li><li>Ne restez pas isol\u00e9 si vous travaillez de chez vous : rejoignez des groupes de discussions ou des forums<\/li><li>Lancez vos propres groupes de r\u00e9unions de co-working<\/li><li>Pour trouver ce qui vous convient le mieux, essayez de nouvelles choses.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1>3. Priorisez vos t\u00e2ches<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/doist.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/02\/Priortizing-Tasks.png?resize=974%2C487&amp;quality=85&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"What to work on first...\" class=\"wp-image-5559\"\/><figcaption>Cr\u00e9dit image \u00e0 gauche :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/hand-pen-writing-plant-58457\/\" target=\"_blank\">Natalie B<\/a>, Cr\u00e9dit image \u00e0 droite :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/design-desk-display-eyewear-313690\/\" target=\"_blank\">energepic.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>Exp\u00e9rimentez de nouvelles techniques de productivit\u00e9<\/li><li>Essayez des outils pour vous aider \u00e0 prioriser (Ex.&nbsp;Eisenhower Matrix&nbsp;ou&nbsp;Eat That Frog)<\/li><li>Si c&rsquo;est toujours difficile, prenez le probl\u00e8me \u00e0 l&rsquo;envers en isolant les t\u00e2ches qui ne sont pas du tout prioritaires<\/li><li>La gestion de votre temps est intimement li\u00e9e \u00e0 votre \u00e9nergie mentale : prenez&nbsp;des d\u00e9cisions rapidement pour vous concentrer sur ce qui est vraiment important.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1>4. Emp\u00eachez les distractions<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/doist.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/02\/Scheduling-Deep-Work.png?resize=974%2C487&amp;quality=85&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"Setting up a distraction-free zone\" class=\"wp-image-5560\"\/><figcaption>Cr\u00e9dit image \u00e0 gauche :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/photo-of-woman-using-her-laptop-935756\/\" target=\"_blank\">Bruce Mars<\/a>, Cr\u00e9dit image \u00e0 droite :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/snapchat-social-media-smartphone-2480959\/\" target=\"_blank\">Tero Vesalainen<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>Pour rester concentr\u00e9, bloquez&nbsp;les distractions en utilisant la technologie (Ex. Forest, Zero Willpower)<\/li><li>Limitez les interruptions constantes car cela affaiblit la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 se concentrer sur le long terme<\/li><li>Fixez-vous des objectifs quotidiens et cochez-les au fur et \u00e0 mesure.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1>5. Fixez des limites vie pro\/vie perso<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i1.wp.com\/doist.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/02\/Maintaining-Work-Life-Balance.png?resize=974%2C487&amp;quality=85&amp;strip=all&amp;ssl=1\" alt=\"Work can take over if you don't set boundaries\" class=\"wp-image-5561\"\/><figcaption>Cr\u00e9dit image \u00e0 gauche :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/beach-lady-laptop-leisure-319917\/\" target=\"_blank\">Oleksandr Pidvalnyi<\/a>, Cr\u00e9dit image \u00e0 droite :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/bear-computer-night-lilac-dark-2382779\/\" target=\"_blank\">Dan Fa<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>L&rsquo;\u00e9quilibre vie pro\/vie perso d\u00e9pend uniquement des choix que vous faites<\/li><li>Fixez-vous des limites et respectez-les scrupuleusement<\/li><li>D\u00e9finissez une heure \u00e0 laquelle vous vous d\u00e9connectez, et n&rsquo;y d\u00e9rogez pas<\/li><li>Choisissez une journ\u00e9e de repos par semaine pour prendre du temps pour vous et traitez-l\u00e0 avec la m\u00eame importance qu&rsquo;une journ\u00e9e de travail.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Source : <a href=\"https:\/\/doist.com\/blog\/remote-work-habits\/\">Dois<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bien que les statistiques montrent que&nbsp;la productivit\u00e9 augmente en t\u00e9l\u00e9travail, travailler \u00e0 la maison est un concept relativement nouveau, qui n\u00e9cessite de nombreuses&nbsp;tentatives avant de trouver une routine adapt\u00e9e. 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